便秘【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

便秘
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【今日のできごと】
便秘
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永 コーラス（0.1人前） 37.5 kcal
9時
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
ツナフレーク缶（1.5人前） 346 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
　豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
にらとベーコンの卵とじ（0.7人前） 227 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ダイエー イカ塩辛（1人前） 56.7 kcal
スモークサーモン（5人前） 80.5 kcal
スモークサーモン（5人前） 80.5 kcal
22時
オハヨー ミルク味＆チョコ（チョコ）（2人前） 140 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ギンビス しみコーン　（1人前） 344 kcal
森永 コーラス（0.2人前） 75 kcal
奈良漬け（4人前） 62.8 kcal
  2374 kcal
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