腰痛【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>腰痛
09年04月18日（土）

腰痛
< 便秘 　｜　早起き >
【今日のできごと】
便秘・・・・
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（4人前） 472 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
トップバリユー ブルーベリージャム（0.7人前） 167 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 58.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
新たまねぎと水菜のサラダ（1人前） 287 kcal
納豆（1人前） 124 kcal
豚汁（2人前） 591 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2041 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE