休日【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｇｒuuｋｉさんのトップページ>記録ノートを見る>休日
09年04月18日（土）

休日
< 飲み会続き 　｜　早起きの休日 >
週末に食べ過ぎるのが悪いのがはっきりした2日間でした。
といっても3食普通に食べてるだけなんですが…うちは土日に
カロリー多いものを食べて一週間を締める悪いくせがあるようです。

【記録グラフ】
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
しゃけ（0.5人前） 73.8 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
15時
ローカロ生活 和菓子三昧 黒糖まんじゅう 1個（3人前） 222 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ鍋（1人前） 827 kcal
  1780 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE