no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
そば（0.6人前） 178 kcal
パン（1人前） 172 kcal
14時
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
19時
湯葉（干し）（1人前） 51.1 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
オリジン弁当 でん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
ナスの天ぷら（塩）（1人前） 118 kcal
かぼちゃの天ぷら（0.5人前） 64.3 kcal
まいたけの天ぷら（1人前） 99.9 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
20時
スナップえんどう（1人前） 5.4 kcal
ミニトマト（1人前） 17.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（1人前） 1.1 kcal
クラッカー（1人前） 51.7 kcal
サラミ（1人前） 59.6 kcal
明治 カマンベール（1人前） 61.4 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  1974 kcal
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