no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>monosovさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月20日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
仕事消費カロリー
8時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
食事の記録
2475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 113 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 44.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ みそ汁（1人前） 30 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
15時
明治製菓 チョコレート(ストロベリー）（1人前） 24.7 kcal
20時
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
湯葉（生）（0.3人前） 13.9 kcal
焼酎（乙）（1.5人前） 378 kcal
21時
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
海老マヨ（0.5人前） 162 kcal
22時
ロイヤルホスト メキシカン タコス（1人前） 104 kcal
シーザーサラダ（0.3人前） 48.6 kcal
ミニトマト（1人前） 17.4 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
チヂミ（0.5人前） 181 kcal
  2475 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE