ジョギングできない！【Gam7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

ジョギングできない！
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ジョギングできない！ 画像1
せっかく先週からジョギング、ウォーキングを始めたのに、今晩は本降りの雨、、、
勢いそがれるなぁ～
昼のお弁当アップしちゃおう。
【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
白米（1人前） 235 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（1人前） 255 kcal
ＱＢＢ プルーン（1人前） 20.2 kcal
ブルボン バタークッキー（1人前） 96 kcal
20時
ソーセージ（1人前） 112 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
いり卵（1人前） 153 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 44.9 kcal
  1063 kcal
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