６１日目【由那さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>由那さんのトップページ>記録ノートを見る>６１日目
09年04月23日（木）

６１日目
< ６０日目 　｜　６２日目 >
【朝ごはん】 ７：５０
ごはん
お味噌汁
納豆・海苔
蒸しキャベツ
もずく酢
白桃
野菜ジュース
調整豆乳

【昼ごはん】 １２：５０
カリーパン
エンゼルクリーム
フロッキーシュー
コーヒー

【間食】 １６：００
ベリータルト
コーヒー
チョコレート

【晩ごはん】
なし

【夜食】 ２３：５５
ラブレ

【今日の感想】
甘いものＤＡＹでした…(ノД｀；)
ダメデスネ。。。orz

【記録グラフ】
食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
アマノフーズ 京風みそ汁（1人前） 37 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（0.5人前） 49 kcal
蒸しキャベツ（1人前） 35.4 kcal
ハチヨウ もずく酢（1人前） 39 kcal
カゴメ 野菜生活　青りんご＆ライム（1人前） 68 kcal
桃（缶詰）（1人前） 42.5 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ミスタードーナツ カリーパン（1人前） 220 kcal
ミスタードーナツ エンゼルクリーム（1人前） 190 kcal
ミスタードーナツ フロッキーシュー　ショコラブルーベリー（1人前） 197 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
スターバックス ミックスベリータルト（1人前） 294 kcal
森永 チョコバー（1人前） 145 kcal
23時
カゴメ ラブレ ブルーベリーＭＩＸ（1人前） 32 kcal
  1723 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE