雨だぁ【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>libertyさんのトップページ>記録ノートを見る>雨だぁ
09年04月25日（土）

雨だぁ
< 眠い 　｜　カプサイシン >
やっぱり、今日は雨だ。
おうちでのんびりししょう。　
旅行の用意もしないと。
最近、黒酢やりんご酢ジュースを飲んでいるけど、おいしいから続けよう。

【記録グラフ】
食事の記録
840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
東洋水産 玄米ご飯（0.5人前） 114 kcal
12時
おからクッキー（1人前） 251 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
15時
エースコック はるさめヌードル （0.5人前） 76.5 kcal
23時
DHC おからクッキー チョコ味 40g（1人前） 198 kcal
セブンイレブン 韓国風海苔巻　キムチ納豆（0.5人前） 87.5 kcal
麒麟 ZER0（1人前） 95 kcal
  840 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2009/04/25 18:05 
いえいえ、前が絶好調に（笑）太っていってたんです。序々に２０代から１年ずつ２kgくらい^_^;
で、６０kg超えはヤバイって思って・・・・始めました。
因みに身長は１５４cmしかないので４３～４４kgくらいだから自分的にはＯＫだと(^^)
libertyさんは私の理想的な身長～（羨）
 liberty 2009/04/25 23:24 
それにしても、相当な努力ですよ、そんなに1年でダイエットできるなんて。　
ウォーキング以外にも運動しているのかな？　3匹の犬の名前だったんですね（笑）、納得。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE