no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月25日（土）

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ようやく53.4ｋｇ・・・

菓子暴食希望はまだ止まらず、相変わらず「太りたいカラダ」のよう。
・一人になると暴食
・いらいらすると暴食（食べてもすっきりしないのに）

この土日はおさえよう。。。

なぜかレーズンは大量食いしても、影響が少ないな・・・←きのせい
美容院のお兄さんには「前代未門に顔がまるい！！」と言われ、ショック☆

【記録グラフ】
食事の記録
1055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 63.3 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
12時
寿司（1人前） 549 kcal
13時
砂糖（三温糖）（3人前） 34.4 kcal
19時
レタススープ（1人前） 51.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ぎょうざ（1人前） 237 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
  1055 kcal
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