配属初日【しゅーこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

配属初日
< 研修18日目
配属後、支店へ初出勤。
とはいっても支店研修の時に来たところなので緊張はしなかった。

今日のお仕事は・・・
・書類を役所にとりに行く
・図面作成
・接客練習

ほぼPCとにらめっこ状態なので、目・肩・腰に疲労が蓄積されていく。
18時を過ぎてからは30回くらい時計をチラ見した。

夜ｽｰﾊﾟｰにいるｽｰﾂ姿のｻﾗﾘｰﾏﾝの気持ちが分かった気がした。
24時間営業ってありがたいですね。

まとまらないのでこのへんで。

【記録グラフ】
お風呂ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
0回
お風呂ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ（回） のグラフ
 		サイクリング
4km
サイクリング（km） のグラフ
 		就寝時刻
6時間
就寝時刻（時間） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 231 kcal
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 188 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
12時
オリジン弁当 回鍋肉弁当（1人前） 816 kcal
21時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
メイトー とろけるバナナプリン（1人前） 137 kcal
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（0.6人前） 84.6 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（2人前） 79.2 kcal
清酒（本醸造）（0.5人前） 96.3 kcal
  2266 kcal
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