研修15日目【しゅーこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

研修15日目
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今日は支店研修だった。
実際にお客さんを接客する予定だったんだけど、
なんと、一人も来なかったｗ

あまりにもひまなんで先輩方とおしゃべりしてました。
いろいろ聞きました。
去年の新入社員で今も残ってるのは1～2割だとか。

・・・・・・・！！

どうやらうちの会社は●らしいです。
おれはいつまで持つかなー。

どーでもいいけど高速で逃げ場ないのに本線に入ろうとする車はマジうざい。

【記録グラフ】
お風呂ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
3回
お風呂ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ（回） のグラフ
 		就寝時刻
6時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
めいらく 豆乳（2人前） 110 kcal
ゴマ（1人前） 116 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
12時
ガーデンベーカリー メロンパン（1人前） 387 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 245 kcal
オハヨー乳業 おいしく果実のむヨーグルト ブルーベリー [カップ] 200ml（1人前） 145 kcal
スリーエフ 鮭おにぎり（1人前） 175 kcal
20時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 1000ml（1人前） 250 kcal
味噌パン（1人前） 528 kcal
21時
めいらく 豆乳（2人前） 110 kcal
ゴマ（1人前） 116 kcal
  2412 kcal
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コメント
さっとる 2009/04/20 13:23 
しゅーーーーーーー！！！！

you dead
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