研修9日目【しゅーこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

研修9日目
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ついに成績でﾄｯﾌﾟに立ちました。
もちろん満点です。
こっからは俺の時代。


ってハシャいでいられない事態発生。
同期の2人が来ていない。
会社側は辞めたって言ってるけど、そう仕向けたくさい。
育成放棄も甚だしいわ。

【記録グラフ】
お風呂ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
0回
お風呂ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ（回） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		就寝時刻
6時間
就寝時刻（時間） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
37秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
116秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
43秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
水泳
0m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（2人前） 470 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
12時
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
20時
自家製 ナン（1.5人前） 393 kcal
まぐろあら煮（0.6人前） 208 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
22時
デコポン（1人前） 52.5 kcal
  2281 kcal
食事レポートを見る
コメント
さっとる 2009/04/13 03:31 
おおー
遂に覚醒したな
ナイスー♪
ってか育成放棄･･･うーん考えさせられるな
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