no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10869歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 濃厚豚骨 [カップ] 86g（1人前） 331 kcal
15時
キャラメル（3人前） 39 kcal
20時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1500 kcal
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