no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
10時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
食事の記録
2572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 113 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 44.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ビール（4人前） 560 kcal
バーベキュー（1人前） 685 kcal
ほっともっと 豚汁（1人前） 83 kcal
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
21時
ワイン（4人前） 292 kcal
トマト（1人前） 100 kcal
ペペロンチーノ（0.2人前） 113 kcal
  2572 kcal
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