世間は・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日(水)

世間は・・・♪

< 家の前…♪  | 消息不明…♪ >



な~んか、GWとか言って、浮き足立っているけど・・・

私、今日もお仕事ですが!  何か?・・・ヽ(^。^)ノ

まぁ~、そのかわり土曜からは休みの予定です。^^




やっと~、PCの前に座る事が出来ました。
どうしてもお仕事、休み前が忙しくなるのでね。^^;

カラダカラ。物凄い、ご無沙汰の気がします。ヽ(´▽`)/
でも、なんか新鮮! 始めた当時の、初々しい気分だわぁ~。

そして! マイパソコンも修理から目出たく戻って来ました。
これでお家でもカラダカラ出来るよ!d(@^∇゚)/

でも、せっかくPCない生活に慣れた事だから、
なるべく、控えるつもりです。((^┰^))ゞ テヘヘ

さてと! 記録の方も未記入のまま! 記入せねば。
これから、ぼちぼち皆さんのトコロにもお邪魔しますね~!!(^Q^)/゙





★ためしってガッテン中♪93  ★12







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.4kg
体重。(kg) のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.1%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2009/04/29 10:49
おっ!一番だ。
お久しぶりです。ホントに。
祝 ご退院! 修理代ケチったわけではあるまいが、長かったね。
今後とも辛口コメントよろしく。
 浜ジョー 2009/05/01 08:24
確かに! ケチったのかも~。
5万以上掛かるところを2万5千以内に納めた!^^
やりくり上手?(爆)
きのっち 2009/04/29 11:20
2番~!(^o^)ノ お久しブリブリ~

5月でカラダカラ3年目なのだ♪
私も始めた頃の初々しさを思い出して・・・
これからは大人しくいくか。(爆)
 浜ジョー 2009/05/01 08:26
なんかさ~。サボリ癖ついてしまった。
来るのが面倒になって来たのだ~。(汗)

おっ! 今日で3年目突入~?
あとでお祝いに行くから待っててケロ~♪
kowka 2009/04/29 11:29
記録メモも結構たまると大変なのよねぇ~
がんばってねーーーー!
 浜ジョー 2009/05/01 08:27
なんかさ~、ここにきて・・・
面倒になってきた。 このまま消えそう・・・

スイング14 2009/04/29 11:36
あーーーーーーーーーーーっ!みっけ~~♪
( ●`ε´●)爻(●`ε´● )-8" オヒサオヒサ♪
 浜ジョー 2009/05/01 08:27
あ~~~! ビールが飲みたい~~~!
飲ませろ~~~~!(爆)

hana_511 2009/04/29 13:23
お仕事、おつかれさまです! /(^^)

いい天気だというのに、猫たちと部屋でグダグダしてます。
そうも、胃腸の調子が・・・そんなに飲んでないのになー。
 浜ジョー 2009/05/01 08:30
どうも、どうも!^^

いいな~。猫ちゃん達と一緒で~。 癒されるよね^^
私にもいた! しょうちゅうが~。(爆)

調子悪い? 飲みたりないのでは~!?ニャハハ(*^▽^*)


com 2009/04/29 13:34
おしごとですか。

comはカレンダーどおりです。
 浜ジョー 2009/05/01 08:31
貧乏暇なしで~^^

私もほぼ、カレンダー通り・・・
でも、人が働いてる時に休みたい!(爆)
千尋 2009/04/29 14:09
なに(@_@;) 今日もお仕事だってか!!
大変だのぅ~。

ところでジョーたん 例の「ぶつ」送っておきやした。
 浜ジョー 2009/05/01 08:32
その代わり、土曜はお休み予定だよ! あくまでも予定。^^;

ぶつ! 届いてた~~~~!
後で、報告に行くから、待っててね~♪ヽ(〃^・^〃)ノ チュッ♪
たろりん 2009/04/29 17:00
浮足立って久々に走ってしまいました。
お仕事おつかれさま。
土曜日からのお休み、楽しみですね^^
 浜ジョー 2009/05/01 08:35
ありがとうございます!
後で、たろりんさんのトコにもお伺いしますね。^^;

ジョギング出きるんですね! 私は駄目。
ウォーキングがやっとです。鍛えねば!o(^-^)o 
きこたん 2009/04/29 18:06
おー!!

ごめんよー0205ちゃんが働いてる・・ちゅうに遊んでたよ(@^_^)ゞ ポリポリ
・・って(毎日か・・・?)
 浜ジョー 2009/05/01 08:37
き、きこさん・・・^^;

きこさんの元気、半分下さい。 まじで・・・o(〃^▽^〃)oあははっ♪



mommomo 2009/04/29 18:27
なきゃないで...って、心境よく分かります^^。が~っははは。

仕事とな??
ご苦労さんです。

何だかんだと仲のいい旦那様と、また。。。C= C= C=C= C= C= (((((( *≧∇)ノノノ キャー
 浜ジョー 2009/05/01 08:38
仲の良い・・・自分で言うか~?(爆)

私の場合、やらない事に楽を感じてしまって。^^;
これって、なんなんでしょ~? ただの物臭?(汗)
grill 2009/04/29 18:46
PC復活おめでとうございます。
お仕事、お疲れさまです。
近所をぶらりと散歩したら、やはりいつもより人出が多いようでした。
 浜ジョー 2009/05/01 08:40
ありゃ~~~!
お久しぶりです! お仕事一段落かな?^^;

私のトコも明日あたりから人、多いと思います!
一応、観光地なもので~。≧(´▽`)≦アハハハ
buri 2009/04/29 20:32

安心しろー

おれはぜーんぶ平日だー ヽ(T▽T)ノ ウワ~イッ!!
 浜ジョー 2009/05/01 08:41
マジで~~~! 

なんかさ~!世の中、騒ぎ過ぎだよね~!
GW.GW.ってさ~! 働いてる人だって沢山居るんじゃ~!ヾ(▼ヘ▼;)

ほよほよ♪ 2009/04/29 20:45
おかえり~。
世間はGW!
私は明日、虫歯はないけど、歯の清掃のため、歯医者に行ってきます!
担当医が変わったらしいけど、イケメンだといいなぁ♪
(昔はカッコいい先生だと、気が引けたけど、最近は全くそんなことはなくなってしまった)
 浜ジョー 2009/05/01 08:44
やっぱ、先生はイケメンが良いよね~!(爆)
私もはじめ、歯垢だけ取ってもらおうと行ったら、
結局虫歯の治療も! 結局1年近く通ってる。^^;

deppara47 2009/04/29 22:26
お~!PC治ったの?(^_^;)
 浜ジョー 2009/05/01 08:45
直りましたよ・・・(-_★)キラーン!!


シトロン 2009/04/29 22:42
シトロン
PC直って、復活シテよかったですね・・・☆
又、楽しく出来事を書いてくださいね・・・
 浜ジョー 2009/05/01 08:46
0205のジョー
シトロンさんの気持ちが十分分かりましたよ!
PC.使えないと寂しいよね・・・・
今後とも宜しくね~~~☆
はりそん705 2009/04/30 08:59
お早うございます。

体調はいかがですか????
息抜きして下さいね。(#^.^#)
 浜ジョー 2009/05/01 08:47
はりちゃんは今日、お仕事?
後で行くから、待っててケロ~!^^
紗羅月 2009/04/30 09:54
有給は出してるけど出勤します~。
適当にいって適当に帰るためにはしかたない!?

体調まだ本調子じゃないみたいですね。
お酒もPCもほどほどに!!
 浜ジョー 2009/05/01 08:48
こ!この~! 働きマン!
saraちゃんって、結構、そう見えてもお仕事好きだよね?(爆)

体調・・・あれ?バレちゃった! 流石、長年のお付き合い。^^
はい、どちらもしばらく控えるつもりです。ほんと。
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