４月最終日，もう５月ですね【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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４月最終日，もう５月ですね

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
月日の経つのは早いものですね。

【記録グラフ】

体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
神戸屋ショコラブレッド　１個35g　v（2人前）	214	kcal
森永乳業アロエヨーグルト（1人前）	76	kcal
ドリップコーヒー（1人前）	8	kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.8	kcal
13時
給食（1人前）	680	kcal
14時
日幸製菓ガトーショコラ（1人前）	58	kcal
19時
キリンビバレッジファイア（1人前）	34.2	kcal
20時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
ぶりの照り焼き（1人前）	289	kcal
21時
サラダ　レタスきゅうりハムゆでたまごトマトかにかま　v（1人前）	225	kcal
おはぎ（1人前）	317	kcal
セブンイレブンフィナンシェ（1人前）	167	kcal
インスタントコーヒー v（1人前）	5.8	kcal
	2432	kcal
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