no title【nak*a*777さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
セブンイレブン おにぎり　紅鮭切身（1人前） 201 kcal
9時
江崎グリコ キスミントガム ビタミン [箱] 12粒（1人前） 44 kcal
10時
ビール（1.2人前） 168 kcal
モスバーガー ロースカツバーガー（1人前） 365 kcal
12時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
COCO'S 半熟たまご（1人前） 85 kcal
14時
江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ [パック] 7個（2人前） 218 kcal
20時
サーロインステーキ（1人前） 970 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
デニーズ とうもろこしのポタージュ（1人前） 110 kcal
ペペロンチーノ（0.2人前） 113 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー クルトン（0.4人前） 28.8 kcal
カリカリベーコンサラダ（1人前） 188 kcal
粉ふきいも（0.3人前） 30.8 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
  3593 kcal
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