no title【nak*a*777さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豚キムチ（1人前） 502 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
本みりん（1人前） 14.5 kcal
料理酒（1人前） 27.3 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
日本ケロッグ コーンフレーク（1人前） 149 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
アイスクリーム（1.2人前） 173 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味の素 えだまめ（0.4人前） 120 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
長いも（0.2人前） 23.4 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
きゅうり（3人前） 6.3 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
  1949 kcal
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