no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
22480歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1735kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
BMI
27.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（3人前） 471 kcal
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.6 kcal
サントリー サントリー極めの青汁（1人前） 13 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
15時
ラーメン（1人前） 450 kcal
鶏から揚げ（1人前） 378 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
  1758 kcal
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