世界卓球　男女単決勝【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

世界卓球　男女単決勝
< 昼間からビール 　｜　やっと一休み >
　いよいよ最終日。

　やはり、すべての試合で中国帝国の圧勝でした…

　取りこぼしがひとつも無いのが残念です。

【記録グラフ】
体温
36.6℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
47%
湿度（%） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1665kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 270 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
ミニストップ プリンパフェ（1人前） 279 kcal
13時
ピザ（1人前） 620 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 1500ml（2人前） 0 kcal
16時
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
20時
牛しゃぶ長（2人前） 562 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
キャベツと玉ねぎ（1人前） 307 kcal
マクドナルド イタリアンビネガードレッシング（1人前） 24 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
21時
グリコ乳業 ミルクアイス（2人前） 266 kcal
  3341 kcal
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