no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月06日（水）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
12時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（2人前） 100 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
ampm 手巻寿司　海老マヨネーズ（2人前） 338 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司　納豆（1人前） 194 kcal
16時
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
19時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
練りウニ（1人前） 8.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司　納豆（1人前） 194 kcal
ampm 手巻寿司　海老マヨネーズ（2人前） 338 kcal
ほっかほっか亭 チキンバスケット（0.2人前） 142 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト３００Ｖ（1人前） 57 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
森永乳業 ナタデココヨーグルト（1人前） 101 kcal
  3095 kcal
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