no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
11時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
セブンイレブン 肉豆腐（1.5人前） 432 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
22時
えびのマヨケチャ炒め（1人前） 765 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 186 kcal
23時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
ヤクルト ヤクルト300V LT（1人前） 34 kcal
  2817 kcal
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