no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

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【記録グラフ】
基礎体温
37℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（2人前） 39 kcal
12時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
練りウニ（1人前） 8.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ampm 手巻寿司　海老マヨネーズ（1人前） 169 kcal
15時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
20時
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
あじの刺身（1人前） 54.5 kcal
あわび（1人前） 73 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 84.5 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
グリコ乳業 プッチンプリン [カップ] 110g（1人前） 157 kcal
  1799 kcal
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