no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（2人前） 39 kcal
12時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
練りウニ（1人前） 8.5 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
金目鯛の煮付け（1人前） 250 kcal
13時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
17時
ドーナツ（3人前） 581 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
21時
うな丼（1人前） 533 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
カルビー チーズビット [袋] 60g（1人前） 306 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト300Ｖ（1人前） 57 kcal
  2430 kcal
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