太ったなあ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

太ったなあ

< 鼻炎悪化　｜　8日の記録が消えて... >

【今日のできごと】
便秘
【今日の感想】
ほんと、太った！
お腹周りがすごい

【記録グラフ】

睡眠時間 5時間	ウォーキング 15分	基礎代謝 1200kcal
食事の記録 2532kcal

【食事の記録】

8時
日本ミルクコミュニティ健康菜園　黄色のフルーツ＆ベジ（0.2人前）	77	kcal
9時
ご飯中（1人前）	235	kcal
ハウスこくまろカレー中辛（0.1人前）	105	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
ボンレスハム（5人前）	88.5	kcal
トップバリュ食パン　８枚（1.5人前）	177	kcal
14時
ご飯中（1人前）	235	kcal
20時
ご飯中（1人前）	235	kcal
豚汁（0.5人前）	345	kcal
ボンレスハム（5人前）	88.5	kcal
プレスハム（4人前）	94.4	kcal
イカのしょうが焼き（0.2人前）	38.8	kcal
味付けのり（0.2人前）	1.1	kcal
21時
リンゴ（3人前）	275	kcal
23時
ご飯小（1人前）	151	kcal
フジッコふじっ子　おまめさん　大福豆（1人前）	320	kcal
	2532	kcal
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