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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
ごま油（1人前）	9.2	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
納得納豆（0.5人前）	40	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
まぐろ（0.4人前）	33.9	kcal
バナナ（1人前）	62.8	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	0.81	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
キリンヤクルトネクストステージグルコサミン＆コラーゲン（4人前）	4.8	kcal
10時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
12時
ご飯大（1人前）	420	kcal
豚キムチ（1人前）	293	kcal
中華スープ（1人前）	38.2	kcal
15時
ニッポンハムおつまみ棒（2人前）	114	kcal
18時
焼き豚（5人前）	86	kcal
ローヤル製菓麩菓子（0.2人前）	52.6	kcal
鶏肉カレー（1人前）	613	kcal
キウイ（1人前）	53	kcal
バナナ（0.7人前）	43.9	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
キリンヤクルトネクストステージグルコサミン＆コラーゲン（4人前）	4.8	kcal
	2279	kcal
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