no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Mogartさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月08日（金）

no title
< 世界一おいしい仕事 　｜　あいてってて・・・ >


【記録グラフ】
Violin練習時間
60分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（1人前） 37.9 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
シシトウガラシ（2人前） 2.7 kcal
長いも（0.1人前） 11.7 kcal
15時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
月見そば（1.3人前） 488 kcal
  1806 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE