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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年05月

日別データ（5月）

5月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
5月1日(金)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 10.5 kcal 腕立て伏せ 15 kcal ウォーキング 396 kcal	-421kcal	no title
5月2日(土)	1444 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 502.1 kcal ジョギング 250 kcal ウォーキング 132 kcal	+559kcal	国分寺
5月3日(日)	1371 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 288.8 kcal Violin練習時間 180 kcal	+902kcal	練習日
5月4日(月)	964 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+946kcal	今日はだらだら
5月5日(火)	1423 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 333.3 kcal Violin練習時間 70 kcal 腹筋 10.5 kcal 腕立て伏せ 15 kcal ジョギング 350 kcal	+644kcal	雨の連休
5月6日(水)	1997 kcal	基礎代謝 --- kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+1919kcal	雨の連休２
5月7日(木)	1713 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ウォーキング 528 kcal 万歩計 633.75 kcal	+533kcal	世界一おいしい仕事
5月8日(金)	1806 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 563.1 kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ウォーキング 396 kcal	+768kcal	no title
5月9日(土)	1399 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 388.35 kcal 腹筋 10.5 kcal 腕立て伏せ 15 kcal ジョギング 350 kcal	+635kcal	あいてってて・・・
5月10日(日)	1495 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 416.05 kcal Violin練習時間 360 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+701kcal	1日練習
5月11日(月)	2150 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 514.55 kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 300 kcal ウォーキング 132 kcal	+1125kcal	たまらん坂
5月12日(火)	2108 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 562.7 kcal Violin練習時間 50 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 330 kcal	+1147kcal	雨が晴れた
5月13日(水)	2091 kcal	基礎代謝 --- kcal Violin練習時間 60 kcal	+2031kcal	ノータイトル
5月14日(木)	1298 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 439.45 kcal Violin練習時間 60 kcal	+798kcal	壁うち
5月15日(金)	1302 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 561.05 kcal Violin練習時間 80 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ウォーキング 462 kcal	+181kcal	あ～～あ、弓が・・・・！！
5月16日(土)	1542 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 337.9 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 198 kcal Violin練習時間 180 kcal	+658kcal	弁財天
5月17日(日)	2342 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 176.1 kcal Violin練習時間 180 kcal	+1985kcal	無事終了
5月18日(月)	1609 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 340.4 kcal	+1268kcal	天使と悪魔とマスク
5月19日(火)	1894 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 495.05 kcal ウォーキング 330 kcal	+1069kcal	電車はそれほどでも・・
5月20日(水)	1314 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 347.9 kcal 腹筋 21 kcal 腕立て伏せ 18 kcal ジョギング 300 kcal	+627kcal	大の字
5月21日(木)	1720 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 494.9 kcal Violin練習時間 50 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 300 kcal ウォーキング 198 kcal	+659kcal	体重が上下
5月22日(金)	1542 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 462 kcal Violin練習時間 50 kcal	+1006kcal	探し物が見つからない
5月23日(土)	1415 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 539.3 kcal ジョギング 350 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+507kcal	インサイトとプリウス
5月24日(日)	1923 kcal	基礎代謝 --- kcal Violin練習時間 120 kcal	+1803kcal	朝から雨
5月25日(月)	1231 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1231kcal	すでにアメリカ大陸2/3以上
5月26日(火)	1706 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 562.8 kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ウォーキング 330 kcal	+735kcal	変でしたカラダカラ
5月27日(水)	1534 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 448.9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 250 kcal ウォーキング 132 kcal Violin練習時間 60 kcal	+634kcal	今日は仕事全力で
5月28日(木)	2486 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 448.65 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 300 kcal	+1719kcal	党首討論会？？？
5月29日(金)	1465 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 282.25 kcal Violin練習時間 60 kcal ウォーキング 132 kcal	+990kcal	コーヒー
5月30日(土)	1989 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 673.55 kcal Violin練習時間 60 kcal ウォーキング 396 kcal	+859kcal	JAZZ
5月31日(日)	1483 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1483kcal	最後の日

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月間データ（5月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	49,756 kcal	20,035 kcal	29,721 kcal
平均 kcal	1,659 kcal	646 kcal	1,012 kcal
記録日数	30 日	31 日

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