弁財天【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日(土)

弁財天

< あ~~あ、弓が・・...  | 無事終了 >
【今日やった運動】
歩くつもりでいたけど途中から走り出した
歩き3Km 走り3Km 腕立て30 腹筋 30 背筋 15
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】
朝のジョグの途中で、珍しく隣を併走する人がいた。 別の道から合流して一緒にな
ったんだけど通常ジョギングしていて併走するなんてめったに無い。大体どちらかが
譲って、先に行ったり行かせたりするけど、今日はなんだかこちらも向こうも譲らな
い。こちらがスピードを出して引き離そうとすると、向こうも同じ。向こうが出して
も、こちらが追従する。
向こうはまだ若そう、30代か。息遣いが違う、こちらはゼーゼーハーハなのに向こう
はスースースースーと澄ましたもの。約10分位だろうか、こちらが先にくたびれて別
のコースへ・・・でも、面白かったな。知らない人と一緒に走るのは面白い。

明日も走るのかなあ? (おっと明日は演奏会。朝から練習だ)

帰り弁財天で明日の演奏会のがうまくいきますようにと祈願!してきました。
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夜、ホールでゲネプロがありました。Solist(前述の高橋多佳子さん)はブログ用の
写真を撮っていましたから・・・練習の写真が載っていると思います。
http://yaplog.jp/takaland/






【記録グラフ】
Violin練習時間
180分
Violin練習時間(分) のグラフ
ウォーキング
3km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
3km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1542kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
オニオン(1人前) 200 kcal
自家製 トースト(1人前) 155 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
13時
カレーライス(1人前) 598 kcal
19時
サンドイッチ(0.7人前) 265 kcal
22時
ご飯(0.5人前) 118 kcal
ささみ(0.5人前) 58.8 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
  1542 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2009/05/16 14:18
抜きつ抜かれつのジョギング笑ってしまいました・・・
いつもより疲れたのではないですか?
演奏会明日なんですね。うまく行くといいですね!
mogart2さんが神だのみ?とは意外でした。
 Mogart 2009/05/16 14:44
そう、なんだかスピードだし過ぎましたね。
若い人に合わせると・・後半とってもバテました。 ふーーーっ

ん?演技は縁起を担ぎますよ、なーんてね。弁財天は音楽の神様なんで


そらくん 2009/05/16 19:59
知らない人でも、一緒に走っているとなんだか、気持ちが伝わるようで、おもしろいですね。
つい、ペースあがってしまったのでは?
あまり無理しないように、演奏会も頑張ってくださいね(^^)
 Mogart 2009/05/16 23:12
面白いですよ、人と一緒に走るのって。無言の駆け引きが発生するん
ですね、きっと。やっぱり人と走るとどうしてもペースが上がります。
昔よくマラソン大会に出ましたが、普段の走りは確実にできないですね。
プロならマイペースで入れるんだと思います。

ありがとうございます。明日は楽しみます。
maruomaru 2009/05/16 22:19
私が知らない人に併走されたら「え、なに?なに?何で?」と動揺してしまいそうです。
私は小物だなぁー。Mogart2さんは楽しめるんですね。大物。
明日はいよいよ演奏会ですね。大成功しますように。
 Mogart 2009/05/16 23:17
いえいえ、そんな・・・マラソン大会だといやでも一緒に走る人が
出てきますよ。TV中継でも必ず集団ができてますよね。あれです。
今の時期、時間帯によって都内は多くの人が走るので、どうしても
同じ方向だと、しばらくは併走する格好になりますよね。

ま、今日は走っていて両方ともかなり意識してたことは確かです。

ありがとうございます。楽しんで来ます。

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