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09年05月15日(金)
あ~~あ、弓が・・・・!! |
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< 壁うち
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【今日やった運動】 Walking 7Km 腕立て30 腹筋30 背筋20 【運動した時間】 60分くらい 【新たな発見】 【今日の感想】 ★5月の風が心地よい
★Violinの弓を壊してしまった。弓の根元、手で持つところのフロッグというところの、毛が張ってるところを強く押 してしまったら、フロッグと毛を接続している部分(フロッグの一致部)が根元からポキッと折れてしまった。鼈甲製の気 に入っていたものだったので、ちょっと悲しい。 演奏会前にお気に入りの弓が使えないのはちょっと悔しいが、・・・別の弓で大丈夫かな? 弓の硬さや重さが弓によって変 わるし、それによって弾き方も変えなくちゃいけなくなる。
でもなーあ、高かったんだよなこの弓。 フロッグって弓のパーツの中で一番高いから・・・残念。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
| キウイ(1人前) |
53 |
kcal |
| 自家製 トースト(1人前) |
155 |
kcal |
| ハム(1人前) |
29.4 |
kcal |
| 12時 |
| ホタテ丼(1人前) |
375 |
kcal |
| 20時 |
| アジフライ(1人前) |
299 |
kcal |
| レタス(1人前) |
3.6 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
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1302 |
kcal |
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