「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「世の中のこと」 ～Mogartさんの記録ノート

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Mogartさんの2009年04月の記録ノート

4月も最終日

 04月30日（木）
ああーーっッ！今日は四月も最終日か！　速かったなあ4月。　4月までに何とか仕上げようっと
思ってた仕事がちょっと延びそう。ガンバ！！くそ！！

今日はいい天気過ぎるなあ、外で思いっきり遊びたいなあ・・・でも仕事が・・・あああ～～～～あっ
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世の中は連休中か・・・・・ε= (´∞｀ ) ﾊｧｰ

 04月29日（水）
連休でも仕事が・・
今年はどこも出かけられそうも無い・・・仕事が片付かなくて延々・・・・・・あ～～～～！ﾊｧｰ！
ま、いっか。家族もそれぞれ連休はなにかと有りそうだし・・軌道に乗るまではしょうがないか！
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豚インフル(その2）

 04月28日（火）
豚インフルがますます猛威をふるってきた。メキシコの感染者数はとどまるところを知らない。
死亡者数も伸びている。不気味だ。他の国でも感染者はいるが、死者はメキシコだけ。この
理由がまだ納得できる説明がない。WHOは警戒レベルを3から4にあげたが実際には5だという。
渡航禁止がそろそろ各国で国民に要求するだろう。すでに、旅行会社の株価が軒並み下がり、
マスクや治療薬の会社の株価が急上昇している。
　政...
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華盛頓

 04月27日（月）
いま、Qさまでやっていたがこれな～～んだ。
ちなみにサンフランシスコは桑港、ロンドンはよく知ってるとおり倫敦、スペインは西班牙
いまや漢検は意味のないものになりつつあるが、海外の都市や国の名前は本当に難しい。
当て字でもないし、何だろねこんな漢字を考えた人は。　桑港なんか、まったく理解できない
が、アメリカでこんなことを聴いたことがある。サンフランシスコがソホウシスコと聞こえたので
「桑方西斯哥｣...
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5月のような爽やかさ

 04月26日（日）
【今日のできごと】
Walking12Km　腕立て50回　腹筋50回　
【今日の感想】
練習場まで早歩き
途中の景色が大変奇麗。若葉の色と青空に雲がまるで夏の空
練習がもったいない ...
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豚インフル

 04月25日（土）
メキシコとアメリカで豚インフルエンザで約1000人が感染し60人が死んだという
鳥インフルH5N1ではなくH1N1だそうだ。WHOでは世界的感染を懸念して
緊急委員会の開催をするそうだ。
http://www.chunichi.co.jp/s/article/2009042501000635.html
豚インフルが人に感染し、人から人に感染すると鳥インフル同様危ないらしい。
マスクマスク・・・っと...
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ホー、ホケキョ！

 04月24日（金）
どっちがどっちだ？　
Yahooだと思った。
http://www.yachoo.org/
画像はここからお借りしました。やっぱりメジロは目が白いんだあ、ふーん。　両方ともスズメ目だそうだ
【今日のできごと】
朝Walking5Km　 ...
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なんだろうね？チョナンカン！！

 04月23日（木）
何だろうねこの騒ぎ。　確かに日本では酔っ払いが起こした事件に対して社会的に寛容だが・・・
あのSMAPのチョナンカンが深夜に公園で全裸で大声を出していたことで逮捕され、さらに自宅の
家宅捜索まで受けたとか・・・・
うーーんこの騒ぎすぎはなんだ。
例の外務大臣以来酒酔いに対して厳しくなったのか？
ちょっと騒ぎすぎ。　どのTVチャンネルも大騒ぎ　変だ。
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NoTitleから　やったー！！

 04月22日（水）
【今日やった運動】
ジョギング７Km　腕立て30　腹筋30
【運動した時間】
60
【新たな発見】
体重が67Kgを初めて切った。先日のつけ麺（2人前＋豚丼1人前）平らげ事件以来怖くて体重計に乗れなかったが ...
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ミツバチのなぞ

 04月21日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】
朝は少し小ぶりだったが、昼からまるで梅雨時のような雨。おかげでWalkingもできず。

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Mr.Kanpei

 04月20日（月）
寛平さんの走り
下をむいて走っているので、ちょっと心配だが、彼の走り方はこうなんだ。でも体の姿勢はいいし
ちゃんと骨盤が前に傾き体幹もまっすぐで非常にリラックスして走っているから故障が無いんだろう。
長い旅だが途中先々で現地の人から「アーメーマー！」の飛び入り参加と笑いの応援がすばらしい。
ロッキー越えもいよいよか・http://www.earth-marathon.com/
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ソリストとの練習

 04月19日（日）
【今日のできごと】
今日はPiano協奏曲のソリスト　高橋多佳子さんhttp://yaplog.jp/takaland/（←彼女の
ブログで今日の練習のことがすでに書かれていた。）と練習1回目
　後は本番前の1回と　2回のみうちのオケとは何度も競演しているが、今回の作曲家は初めて。　
さすがソリスト。すごい。でだしの音が違う。あんな難曲をリラックスして弾いている。
たぶん本番は全部暗譜だろうな。...
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つ、つけ麺の量が・・・

 04月18日（土）
【今日のできごと】
今日の昼、猫たちのごはんがなくなっていたので、安いご飯を買いにちょっと遠くのグ
ルメシティーへ。で、ついでに入ったラーメン屋でとんこつつけ麺を頼んだ。1週間ほど
前ほかの店でつけ麺を頼んだら1玉分だったのでちょっと少なかったので、ダイエットの
ため少なくてもいいかなと・・・で、注文するとマスターが｢今はご飯か豚飯がつきます
けど・・・｣ときた。｢あ、じゃ、豚飯お願いします｣と...
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一転寒い

 04月17日（金）
【今日やった運動】
Walking　７Km　腹筋30　腕立て30
【運動した時間】
50分
【新たな発見】
...
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どうしても解決しない・・・

 04月16日（木）
☆3日くらい前からどうしても解決できない問題に引っかかっている・・・
インターネットの何処を見ても丁寧に書かれていない、意図的にぼかしてあるのか、あるいはそんな表現しかないのか
自分の技量がまだそこを判断できるまで行っていないのが、悲しい。　英語サイトを検索しても同様か、もっと
抽象的になる・・・・・・・
これが解決しないと、一から作る羽目になる・･･･それは避けたいので何とか、なってくれ！！
☆...
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やろう・・・やりぬこう！！

 04月15日（水）
☆行動はリスクを伴うものだが、 ぬくぬくと何もせずにいることによって
　もたらされる長期的なリスクに比べれば　たいしたものではない。
　【ジョン・Ｆ・ケネディ】
ケネディさんも言っている。とにかくやろう。リスクを恐れてはいけない。
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雨降りでした。

 04月14日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】
昼ごろから雨が降り始め、今（夜の9時）もまだかなり強い雨が。今日は朝一Walkingができなかったので
結局歩けず。　室内でおとなしくやるしかない。
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宴も終わって

 04月13日（月）
朝の学園通りは道路に散った桜の花弁を掃く人たちが・・・
　　　　　まるで宴が終わった席を片付けるかのように

　　　　　　　　　その向こう側にはまた今や宴を開こうとする
　　　　　　　　　　　デイジー・パンジー・チューリップが咲き誇っている。
...
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寛平さん順調

 04月12日（日）
昨日のアースマラソンのブログでエマージェンシー発生とか書いてあり、昨日の夕方その
内容をUpするとか書いてあったので、大変心配していたがなんでもないようです。順調にロ
ッキー山脈に向かっているようです。今はここ↓
http://maps.google.co.jp/maps/ms?hl=ja&gl=jp&ie=UTF8&oe=UTF8&msa=0&msi...
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暑かった

 04月11日（土）
【今日のできごと】
朝一　Walking
19:00過ぎてもまだ暑い。部屋の中は今24度。
■なんかカンペイさんに事件が起きたそうです。今日の夕方Upするとブログにはあったが、
まだ、Upされていません。明日…かも知れない。
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今日は夏日

 04月10日（金）
気温がぐんぐん上がっている。25度を超えるかもしれない。北海道以外20度以上で快晴。
東京の桜も今日は桜吹雪。見ごろも今日、明日までか？
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猫たち・・・

 04月09日（木）
繚乱（今日とった花たち）
【今日の感想】
昨夜1時に寝たにもかかわらず、今日朝5時頃猫たちの活動で起こされてしまった。
　まず長老猫の例の「がオーう、がオーう」という変な鳴き声、それと悪戯猫の
布団の上のかけっこで、
・・・・・ ...
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昨日の続き

 04月08日（水）
鵞足炎（ガソクエン）なんてとても変な名前だが、足の膝の内側の太ももの筋肉と下肢の
骨を繋ぐ腱の部分の名前らしい。始めて聞いた名前だが、そんな所を痛めたのも初めて。
やっぱり年のせいか？ランナーは膝の外側をやるらしいが、膝の内側をやるのはサッカーの
選手に多いらしい。（僕の走りはボールを蹴っているような走りなのか？）公園の長い階段を
何度も昇り降りしていたからかもしれない。　
キネシオテープというの...
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鵞足炎

 04月07日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】
朝から快晴で気温も高い。気持のよい日だ。今日はクライアントの会社へ出勤するので
ジョギングは休み、Walking。
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ただいま勉強中

 04月06日（月）
【今日やった運動】
ジョギング5Km　　腕立て40回　腹筋35回
【運動した時間】
40分
【新たな発見】
...
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飛翔体ついに

 04月05日（日）
【今日のできごと】
今日の練習はマエストロの指揮。いつになく厳しい練習。1楽章のみ徹底的にしごかれた。
おかげで練習後どっと疲れが・
【今日の感想】
おきるのが遅くて練習場まで歩けなかった。ので自転車で。途中桜のトンネル。　もう桜街道は満開でした。
帰り道公園ではお花見があちこちで・・・・ ...
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いよいよテポドンが飛んでくる

 04月04日（土）
★やっと政府もマスコミも騒ぎ出した。テポドンが発射される間際になって。が・・・・
結局、北朝鮮の言いなり。初めのころは人工衛星であろうが、ミサイルであろうが発射されれば
迎撃するとの発表は、｢撃墜すれば宣戦布告とみなす｣との北朝鮮の声明に怖気づき、PAC3、SM3
の動員だけ行い、撃墜のげの字も言わなくなった。｢北朝鮮に発射しないよう交渉する｣の声明
もむなしく、今日たぶん発射される。
失敗したら...
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はれーーー！

 04月03日（金）
【今日やった運動】
ジョギング　6.3Km　腕立て40回　腹筋30回　その他
【運動した時間】
40分
【新たな発見】
膝にサポータをつけて走ったら、全く痛みがなくなった。走った後サポータをとっても痛みがなくなった。 ...
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新年度2日目

 04月02日（木）
【今日のできごと】
4月2日は4月1日の次の日だが、すでに気持ちが普通に戻っている。いかん遺憾如何、
昨日の心機一転気分（←どんな気分じゃ？）を持続しなければ・・・・・
1日坊主は遺憾！

【今日の感想】 ...
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さーて、新年度

 04月01日（水）
【今日のできごと】 。
今日から新年度。昨日とは決別し（←何を？）心機一転（←一転したら360度だか
ら元へ戻る・・・？）とにかく頑張ろう。新規事業が事実上は今日からスタート。
やったるで～～～～～～え！あれもこれも、ダイエットも運動も、全部欲張って
がんばろうっと
...
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