新年度2日目【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日(木)

新年度2日目

< さーて、新年度  | はれーーー! >
新年度2日目 画像1
【今日のできごと】
4月2日は4月1日の次の日だが、すでに気持ちが普通に戻っている。いかん遺憾如何、
昨日の心機一転気分(←どんな気分じゃ?)を持続しなければ・・・・・
1日坊主は遺憾!

【今日の感想】
北朝鮮ミサイル発射時、Jアラートの使用見送り
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20090401-OYT1T00692.htm
どうやら、ミサイル迎撃は最初からやらない方針?になったようだ。最初の勢いは何処へやら
J-アラートもだめだし、M-netも機能しない。日本の危機管理システムはまったくなっちゃい
ない!! 北朝鮮に核をぶち込まれてから慌てるんだろうなあ!この平和ボケのJAPANは。

昔、不審船が盛んに日本近海を脅かしていたころ、その中に搭載されていた電子機器は日本
製だった。今回のテポドンの中にも多分日本製がたくさん使われているんだろうな。
メインCPUはプレイステーションだったりして。
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先日の宇宙ステーションは雷雨のためまったく見えず、稲妻が見えました。
今日4/3関東地方ではまた見えるそうです。写真のように18:43
北西から上がり東南に半円を描くそうです。

☆今日のジョギング
イヤー風が強かった。風が強いと背の高いMogart2は大変じゃ。向い風で全然前に進
まないし、時折の突風で体が飛んでしましそうになるくらいだった。しかも体の温度が
なかなか上がらず、ずーっと寒かったし。最悪のジョギングでしたが、沿道の桜が
満開にちかい木があって、慰めてもらえました。




【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1063kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
自家製 トースト(1人前) 155 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
カレーライス(1人前) 598 kcal
17時
アンパン(1人前) 196 kcal
  1063 kcal
食事レポートを見る
コメント
kowka 2009/04/02 07:35
4/1は特別だけども~4/2は普通の日!!
ギャハハハハハハ!!! そーだよねッw

Jアラート~やってみればいいのにぃ~
使ってみればいいのにね…この際、便乗でテストしちゃうッ
くらいな勢いで使ってみればいいのにぃ…
 Mogart 2009/04/02 11:07
一部テストしたようですがまだほとんど機能しないみたいです。
まったく日本は危機が迫っても何にも出来ない
YGT 2009/04/02 08:47
シャトルご覧になれました?^^
機内でRock me Amadeusを聞きながら、
思い出してました。
 Mogart 2009/04/02 12:47
残念ながら雷雨で、雷が光っていました。
シャトルではなくステーションで、シャトルはもうアメリカに帰っているのでは?
ステーションの今度見える日は東京では4/3の18:43北西から上がり東南の方向に
半円を描きます。絵をUpします
マーリー 2009/04/02 11:52
1日の「死ぬ気・・・」は何処へ??
ジョギング開始ですね。
無理せず頑張ってください。
 Mogart 2009/04/02 12:03
あははは・・・・(笑ってごまかす・・・・じゃ駄目だね)
いや、まだ頑張ってまっす。ストレッチのときちょっと痛みますが
走っている最中は大丈夫なので、このまま頑張ってみます。
芽多忙鰻太郎 2009/04/02 12:18
ほらぁ~~・・。 張り切りすぎると、疲れちゃうんだってばー。( ̄▽ ̄)

わしくんは、マイペースでゆる~~くやっていくジョ~♪ でも産後は短期集中で頑張るつもりだけど。
 Mogart 2009/04/02 12:21
ははははー、まだまだ…だいじょうび。
あと3日くらい持つかな。
そうだね、わしくんはこのあととっても大事なイベントが待ってるもんね。
女はいいよほんと!生命を作ることができて(なんてマジ米)
浜ジョー 2009/04/02 14:46
毎日、心機一転ですが~!((((( ( (ヽ(;^0^)/
 Mogart 2009/04/02 18:19
あはははは そうか毎日心機一転かあ。 それがいい!!
ん!それがいい!
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