雨降りでした。【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

雨降りでした。
< 宴も終わって 　｜　やろう・・・やりぬ... >
【今日のできごと】

【今日の感想】
昼ごろから雨が降り始め、今（夜の9時）もまだかなり強い雨が。今日は朝一Walkingができなかったので
結局歩けず。　室内でおとなしくやるしかない。
【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌しる（1人前） 89.8 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
19時
カレーライス（1人前） 598 kcal
  1839 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2009/04/15 09:28 
快晴続きの雨で一息つける「恵みの雨」になりました。
もちろん、ジョギングはお休みです。
 Mogart 2009/04/15 11:39 
ﾏｰﾘｰさんは雨の日がのんびりできる日ですね。
あ、違うか　木工にインドアテニスに、・・に、・・・に
いっぱいあるか？！
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