今日は夏日【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

今日は夏日
< 猫たち・・・ 　｜　暑かった >
気温がぐんぐん上がっている。25度を超えるかもしれない。北海道以外20度以上で快晴。
東京の桜も今日は桜吹雪。見ごろも今日、明日までか？
【記録グラフ】
Violin練習時間
60分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
12時
カレーライス（1人前） 598 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.4人前） 88.9 kcal
胡瓜（1人前） 104 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
いわし（2人前） 109 kcal
  1772 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/04/10 12:49 
本当に今日は暑いですねー＾＾；

これから娘と桜吹雪を見に行きます＝333
 Mogart 2009/04/10 16:07 
午後から風も出てきたので・・

きれいでしょうね　桜吹雪が・・・
はりそん705 2009/04/10 15:01 
こんにちは。

本当に暑いです。(^^ゞ
 Mogart 2009/04/10 16:20 
今日は日中はまるで夏ですね。

半そでTです。
浜ジョー 2009/04/10 16:59 
こちらは２４度ぐらいまでいったかな？

桜のつぼみも、ぐっと、脹らんで来ました～！
この分だと、思ったより早く咲くかも～。^^
 Mogart 2009/04/10 20:42 
東京はもう終わっちゃいましたね今日で。
葉桜というか、花のガクだけのこった　きちゃないーい桜になっています。
ﾏｰﾘｰ 2009/04/10 18:24 
こちらは25度の夏日です。
一気に夏というのも困りますね。
ネコちゃんは暑さに強いんですか？
 Mogart 2009/04/10 20:44 
猫は寒さ暑さに弱い動物です。
寒い時はこたつや布団の中にもぐ込み、夏は暑さでぐったりするって感じで
とてもぐうたらな生活が好きなようです。
？？mogart2といっしょだ？？？！
芽多忙鰻太郎 2009/04/10 18:25 
あ゛つ゛い゛よ゛ぉ゛～～～～～～。。。。　ﾖﾛﾖﾛ...((((;´д｀)ノ｜壁

今からこんな暑いんでは、赤んぼ産むころがオトロシイ。。。。
 Mogart 2009/04/10 20:46 
そうか、妊婦さんは暑さに弱いんだ。
Mogart2は9月生まれだから母親は大変だったんだろうね。　でも中の子供は
暑さに強いってわけでもないんだよね・・・
kowka 2009/04/10 21:51 
もうすっかり、サクラは散りましたわ…
毎朝、玄関掃除しないと～
エライ花びらですわｗｗｗｗｗｗｗｗ

Tシャツで歩いてても昼は
大汗ですよ…
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