壊れた？【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

yoakenoumiさん


1968年生(女性) B型神奈川県

壊れた？

< no title 　｜　母の日 >

今日は良く歩いたし、甘いものをよく食べた！

２時くらいまでお腹すかなくて、シュークリームを食べてから

なんだか壊れたように、甘いものをとってしまった。

さぁ運動運動！！

【記録グラフ】

ヒップアップ運動 200回	背筋 100回	腹筋 100回
体脂肪率 25%	腰回し 100回	体重 55.2kg

2009/05/10 00:30

一度火が付いてしまうと、立て続けに食べてしまう時あります。
今日の私はそれでした・・・。
だから、実家に帰るのは躊躇するのよねーーと母のせいにしてみる（＾＾；）

2009/05/10 10:24

ほんとうに･･･
食事をぬくと、あとでドカッと食べてしまう･･･
脳のなかの何かのせいだと思います＾＾；
だったら、規則正しく少しずつ食べるのが正解なんでしょうね～

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