脚・腹の日～～～【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

脚・腹の日～～～
< 明日で・・・。 　｜　体重計が・・・・。 >
脚・腹の日～～～ 画像1 脚・腹の日～～～ 画像2 脚・腹の日～～～ 画像3
腰を気使いながらではありましたが、今日よりトレーニング再開しました！
やっぱり・・・嬉しいですし、気持ちよいですね・・・。
お祝いでラーメン（？？）を食べました！。
これもまた美味でした（笑）。

夕食は寿司を買ってきました・・・。
母の日に老母が出かけるので、一日前倒しでやりました！。

http://www.youtube.com/watch?v=QG2M9yVJ_s8
究極の目標です・・・こんな身体になってみてぇ～～！！

【記録グラフ】
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
苺（1人前） 34 kcal
17時
寿司（1人前） 1058 kcal
  1652 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/05/09 18:15 
回復されたようでよかったですね。
お食事の写真が復活して私も嬉しいです♪
 三輪昌志 2009/05/09 22:34 
ありがとうございます！。
これからもよろしくお願いします<(^^;)。
YGT 2009/05/12 15:52 
うわあ。
こんな映像もありましたか。
たしかに。
フィットネス！^^
 三輪昌志 2009/05/12 16:48 
ブルース・リーの映像は玉石混交なので、捜すのに時間がかかります。
でも・・・好きなもんで・・・時間は惜しみませんが（笑）。
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