脚・腹の日~~~【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日(土)

脚・腹の日~~~

< 明日で・・・。  | 体重計が・・・・。 >
脚・腹の日~~~ 画像1 脚・腹の日~~~ 画像2 脚・腹の日~~~ 画像3
腰を気使いながらではありましたが、今日よりトレーニング再開しました!
やっぱり・・・嬉しいですし、気持ちよいですね・・・。
お祝いでラーメン(??)を食べました!。
これもまた美味でした(笑)。

夕食は寿司を買ってきました・・・。
母の日に老母が出かけるので、一日前倒しでやりました!。

http://www.youtube.com/watch?v=QG2M9yVJ_s8
究極の目標です・・・こんな身体になってみてぇ~~!!

【記録グラフ】
食事の記録
1652kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
きゅうり(1人前) 10.5 kcal
(1人前) 34 kcal
17時
寿司(1人前) 1058 kcal
  1652 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド88 2009/05/09 18:15
回復されたようでよかったですね。
お食事の写真が復活して私も嬉しいです♪
 三輪昌志 2009/05/09 22:34
ありがとうございます!。
これからもよろしくお願いします<(^^;)。
YGT 2009/05/12 15:52
うわあ。
こんな映像もありましたか。
たしかに。
フィットネス!^^
 三輪昌志 2009/05/12 16:48
ブルース・リーの映像は玉石混交なので、捜すのに時間がかかります。
でも・・・好きなもんで・・・時間は惜しみませんが(笑)。
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