体重計が・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

体重計が・・・・。
< 脚・腹の日～～～ 　｜　電池を入れても・・... >
体重計が・・・・。 画像1
体重計のスイッチが入らない（汗）。
電池が切れたかな？
こりゃ・・・今日は計れないな・・・（トホホ）。

身体は心地よい痛みが・・・・、
腰痛ではありません、筋肉痛です。
脚＆腹の筋肉痛でヒクヒクしてます。
久しぶりです、この感触（笑）。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
3843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
鉄火巻き（0.5人前） 165 kcal
稲荷寿司（0.7人前） 274 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ふきの煮物（1人前） 61.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
18時
カレーライス（2人前） 1858 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
メンチカツ（2人前） 1001 kcal
  3843 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/05/12 12:56 
メンチカツ、できたてはおいしいですね。
ほかほか弁当屋さんでできたてを買ってとてもおいしかったです。
 三輪昌志 2009/05/12 16:47 
美味しいですよね～～（＾＾）。
トレーニングのおかげでしょうか、最近は暴食しても体重の変化は少ないです。
でも調子に乗ってると・・・・ですね（笑）。
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