減らない体重＞＜【さややさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さややさんのトップページ>記録ノートを見る>減らない体重＞＜
09年05月09日（土）

減らない体重＞＜
< おいしいケーキ・・... 　｜　釣堀へ・・・ >
当たり前なんですが、体重なかなか減りません。
まあ、減るわけない理由はあります。
ただの、食べ過ぎです。
わかっているけど・・・美味しいものは食べたいよぉ～

今日もランチは、サラダ、パンは食べ放題だったので
めっちゃ食べたし＞＜
そろそろ、本格的にダイエット頑張らなくてはと思ってます。

でも、ケーキがまだ残ってます。
明日も食べるつもり・・・です＞＜
だって、美味し過ぎるんですもの（＾＾）
って、ダイエット宣言が・・・
【記録グラフ】
食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
カルボナーラ（1人前） 335 kcal
かぼちゃグラタン（1人前） 190 kcal
オムレツ（1人前） 81.8 kcal
20時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
  1425 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE