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09年05月10日（日）
ヘイポーの1日 |
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[氷川丸][結婚パーティー][ヘイポーの1 日]
【今日の出来事】
本日は母の日と言う事もあり、パーティーの前にママと2人で元町、中華街をデートしました。
前から指輪を欲しがっていたので【スタージュエリー】で気に入ったのをプレゼントしました。
その後、仲間の結婚式【横浜山下公園前のホテル】と二次会に参加しました。夜景がガチ綺麗でした。
宴会芸も軽くこなしガッツリ飲みました。
【今日やった運動】
下半身体幹背骨筋強化3セット、四股踏み、ストレッチ、ウォーキング2時間、火の呼吸
【運動した時間】
3時間
【新たな発見】
ナシ
【今日の感想】
確実に体重が増えている！呑み食い過ぎだぁ〜
【朝ごはん】
赤ワイン
【昼ごはん】
ピザ
【間食】
生ビール、中華スープ
【晩ごはん】
オードブル系、チーズ、サラダ、カレー、ケーキなど、コーヒー、ビール、ウーロンハイ
【夜食】
芋焼酎、炭酸水
【今日の感想】
今日は酒飲みます。
【昨晩寝た時間】
3:30
【今朝起きた時間】
9:30
【お昼寝・仮眠】
2時間
【合計睡眠時間】
8時間
【今日の睡眠状態】
良好
【体重】
71.85
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