no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6726歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
メイプルシロップ（1人前） 51 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
サンスター サンスター健康道場 おいしい青汁 160g（0.5人前） 25 kcal
11時
グリコ ポッキーチョコレート（3人前） 204 kcal
回転焼き（2人前） 266 kcal
13時
天下一品 こってりラーメン（1人前） 799 kcal
ロールケーキ（1人前） 205 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
  2910 kcal
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