no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6461歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
メイプルシロップ（1人前） 51 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
11時
江崎グリコ グリコ アイスの実 （1人前） 90 kcal
ビッｸﾞマーブル（チョコ）（1人前） 600 kcal
高知アイス おいしいんだもんポンカン（1人前） 105 kcal
15時
トップバリュー ヌードル（1人前） 353 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
メイプルシロップ（1人前） 51 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
  2915 kcal
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