no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
セブンイレブン しゃきしゃきレタスサンド（1人前） 213 kcal
セブンイレブン とり五目　おにぎり（1人前） 202 kcal
21時
セブンイレブン 三陸産わかめのサラダ（1人前） 29 kcal
セブンイレブン ごま中華ドレッシング（1人前） 69 kcal
セブンイレブン 屋台風焼ビーフン（1人前） 363 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
23時
焼酎（乙）（1人前） 252 kcal
  1556 kcal
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