お菓子三昧【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

お菓子三昧
< 食欲が 　｜　頭痛 >
【今日のできごと】
鼻炎悪化
【今日の感想】
もうダイエットなんて！
お菓子三昧！

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
9時
ご飯 大（1.3人前） 546 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
DHC チキンスープ（1人前） 8.6 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
11時
ブルボン プチ　黒こしょうせん（1人前） 155 kcal
13時
ブルボン プチ　しっとりミルククッキー（1人前） 230 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しいたけとわかめのみそ汁（0.5人前） 149 kcal
牛肉（1人前） 467 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
きゅうりとハムのサラダ（0.5人前） 159 kcal
リンゴ（2.5人前） 230 kcal
  2638 kcal
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