喜ぶべきか・・・【prunierさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>prunierさんのトップページ>記録ノートを見る>喜ぶべきか・・・
09年05月12日（火）

喜ぶべきか・・・
< すっぱすっぱ部屋 　｜　曖…もとい、愛が生... >
体重は0.8減っていたけれど、体脂肪が１％も増えていた。。。

そりゃー、見た目がこれだけマシュマロなら、中身もマシュマロか。。。


何事も三日坊主なワタクシ。
今日と明日は乗り越えよう。
【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
17回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆腐のすまし汁（1人前） 41.8 kcal
いろいろ煮野菜ホタテのせ（1人前） 114 kcal
ブロッコリーのごまマヨ和え（1人前） 42.6 kcal
13時
カラ味噌すいとん（1人前） 419 kcal
15時
米屋 だいふく（1人前） 257 kcal
18時
キャベツ（1人前） 50.6 kcal
ミートソース（1人前） 182 kcal
はごろもフーズ ペンネ（1人前） 143 kcal
  1250 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE