すっぱすっぱ部屋【prunierさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

すっぱすっぱ部屋
< 記録開始! 　｜　喜ぶべきか・・・ >
すっぱすっぱ部屋 画像1
お散歩がてらに行ったスーパーで、安売りのきゅうりを発見！
お菓子代りにかじろうと買ってみたものの。
袋を開けてみたら、ほとんど萎びはじめているものばかり…ｼｮﾎﾞﾝ

仕方がないので、萎びかけた部分はピクルスにしちゃいました。
買いすぎたミニトマトと、うずらの卵もピクルスに。

もともと古くなった穀物酢を使い切りたいと思って作ったのですが、なかなかの出来☆
食べるのがすごく楽しみです。

でも、酢を沸騰させるものだから、玄関からお風呂場まで家中すっぱい匂いに包まれて…
変な吐き気が(^^；
食欲がなくなって、逆にいい…のかな？？

ビバ★今日はお通じがあった
【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
ペア探しゲーム
124秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
切り干し大根の味噌汁（1人前） 71.7 kcal
キャベツとセロリのサラダ（1人前） 39.5 kcal
10時
株式会社小谷穀粉 黒烏龍茶（1人前） 0.4 kcal
12時
鳥の雑炊（1人前） 347 kcal
16時
そら豆（1人前） 104 kcal
18時
キャベツとウィンナーのスープ（1人前） 193 kcal
株式会社小谷穀粉 黒烏龍茶（1人前） 0.4 kcal
  970 kcal
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