no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3247歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
パター（1人前） 60 kcal
11時
グリコ ポッキーチョコレート（6人前） 408 kcal
明治 LG21低脂肪（1人前） 72 kcal
イオン トップバリュ とろけるプリン　バニラ味（2人前） 212 kcal
ロッテアイス ぎゅぎゅっと　ブルーベリー（1人前） 159 kcal
回転焼き（2人前） 266 kcal
19時
ロッテアイス ぎゅぎゅっと　グレープ（0.5人前） 51 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
さば（0.5人前） 71.1 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
20時
ロッテアイス ぎゅぎゅっと　オレンジ（1人前） 94 kcal
  1960 kcal
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