no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

no title
< バラ 　｜　ごーこん >
【朝ごはん】(8:00)
　バナナ、コーディアル
【昼ごはん】(11:45) 半分買い
　玄米にぎり１ケ、即席味噌汁、コンビニサラダ(61Kcal)
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、豚肉豆腐の味噌炒め、ピーマン味噌和え、きゅうり玉葱の塩揉み
【夜食】(21:00)
　栃の実羊羹、ウーロン茶
【今日の感想】


【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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