KAINZさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年05月15日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| スジャータ オレンジジュース（1人前） |
11.8 |
kcal |
| 15時 |
| ごはん（1人前） |
134 |
kcal |
| 味付けのり（0.7人前） |
3.8 |
kcal |
| きんぴらゴボウ（0.4人前） |
17.7 |
kcal |
| ほうれん草のお浸し（0.9人前） |
22.9 |
kcal |
| タコとキュウリとワカメの酢の物（0.6人前） |
34.5 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 16時 |
| nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） |
4.8 |
kcal |
| 20時 |
| ビール（3人前） |
420 |
kcal |
| はも（1人前） |
72 |
kcal |
| あゆ（1人前） |
33 |
kcal |
| なすの揚げ浸し（0.5人前） |
64.8 |
kcal |
| アスパラガス（1人前） |
4.4 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
371 |
kcal |
| 岩牡蠣（1人前） |
18.2 |
kcal |
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1248 |
kcal |
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