no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3317歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
パター（1人前） 60 kcal
メイプルシロップ（1人前） 51 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
11時
おにぎり（0.5人前） 118 kcal
14時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
16時
マクドナルド マックフルーリー ストロベリー＆オレオクッキー（1人前） 419 kcal
19時
まめごはん（1人前） 313 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほたて（1人前） 77.6 kcal
21時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  2702 kcal
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