no title【ぐしさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
10時
カレー（0.3人前） 271 kcal
セブンイレブン 海藻サラダ（1人前） 26 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
16時
ご飯（1人前） 235 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
揚げ出し豆腐（0.4人前） 156 kcal
卵焼き（0.4人前） 151 kcal
  1203 kcal
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